冬季暖宫备孕有哪些方法 牢记五招是关键

2020-01-03 16:22

 

方法一:泡脚  都说寒从脚起,想让身体暖起来,最简单的方法就是泡脚,每天坚持泡脚再睡觉,只需20分钟就可以起到暖身的效果,泡脚时可以加一些花草精油或者艾草。  方法二:食补  食补是个不错的暖宫方法,常吃当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草等这些暖宫食物,有助于冬季备孕。  方法三:暖宫贴  暖宫贴有活血化瘀,温经止痛,调和气血的功效,因为方便好用,受到越来越多女性欢迎。  方法四:餐前姜茶  每天餐前喝一杯姜茶,可以起到化解寒冷食物或者凉性食物中的寒气作用,可以暖宫,用一片姜用开水冲泡,趁热喝。  方法五:受寒后补救  如果有受寒现象,如淋雨、湿发,事后一定要补救,喝一碗驱寒汤,用红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1-2次就可以驱走寒气。  要想远离宫寒,一个温暖的子宫,平时就要多运动,以上都是冬季暖宫备孕的好方法,各位女性可以试试。

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